День второй: Стоп скандалам!Когда Вы чувствуете, что между Вами назревает скандал, попробуйте сделать следующее упражнение:
Почему мы ругаемся?
1. Бывает ли так, что Вы возвращаетесь к одному и тому же спорному вопросу, который уже возникал раньше? Не переходит ли это в систему?
2. Чувствуете ли Вы себя объектом нападок, критики, обид? Действительно ли Ваш партнер плохо относится к Вам или это Вы слишком чувствительная и ранимая? И снова, было такое ощущение раньше? Не система ли это?
3. Вы чаще обвиняете друг друга, чем пытаетесь найти решение проблемы? Если это так, то это приведет только к еще большей злости и возмущению.
Хотите продолжить Ваши отношения? Они того заслуживают? Если да, то поговорите с партнером о том, что Вы чувствуете. Работайте вместе над решением всех проблем. Разберитесь, почему Вы ругаетесь, и выйдите из кризиса отношений вместе.
Успеха Вам!
Продожение следует...
