Шотландские танцы были придуманы очень давно. Согласно истории, люди, заключенные в британские колонии, были вынуждены по многу часов работать, сидя за столом. Общаться между собой и лишний раз вставать им не разрешали, и тогда они решили придумать особый вид танцев, который исполнялся практически полностью ногами, а верх тела при этом оставался неподвижным. Так они могли немного отвлечься, при этом ничто не выдавало их. Именно поэтому танец может показаться немного необычным – при достаточно динамичных движениях ногами выражение лица выглядит спокойным и равнодушным.
С помощью этого танца рабочие могли общаться друг с другом и хотя бы немного скрасить свои невеселые будни. Впоследствии люди переместились из-за столов на открытое пространство и стали танцевать в свое удовольствие. Посмотрите видео ролик про шотландские танцы, чтобы понять, насколько они интересны и увлекательны! Послушайте, как о них отзываются обычные посетители уроков танцев для души и хорошего настроения. При желании, можно выучить несколько простых движений, найти хорошую компанию, и двигаться, получая при этом массу позитива и хорошего настроения. Для тех, кто более серьезно настроен, можно посоветовать обратиться в школу танцев или специальную студию, где Вами займутся профессионалы.
Шотландские танцы чаще всего исполняются парами или целой группой – люди берут друг друга за руки, образуя круг или прямую линию, и двигаются вперед-назад и из стороны в сторону. У этого танца нет каких-то обязательных элементов, нужно просто по возможности не двигать корпусом, а ноги в это время отбивают ритм. Если образуются пары, то они двигаются друг между другом, партнеры меняются, именно так и происходит общение. Благодаря этим танцам Вы научитесь чувствовать музыку и двигаться в такт с другими людьми, понимать их без слов.
Кроме того, что шотландские танцы являются интересными и динамичными, это еще и хороший вид физической нагрузки. Быстрые и сильные движения ногами, прыжки и перемещения заставляют как следует потрудиться сердечно-сосудистую систему и мышцы нижней части тела. Красивые лодыжки, в меру упругие икры и бедра, а также ягодицы Вам обеспечены. Такие тренировки сжигают много калорий и хорошо помогают справиться с лишними килограммами. Кроме того, Вы выработаете отличную осанку, начнете лучше двигаться, перестанете двигать руками при ходьбе.
