«Выглядеть моложе всего за две недели» - это вовсе не рекламный трюк, привлекающий внимание к какому-то косметическому средству! Все, что мы хотим Вам рассказать – это как и какие процедуры Вы сможете проделать дома, самостоятельно и для этого не требуется никаких дорогих и модных косметических средств.
Мы хотим обратить Ваше внимание на Вашу лимфатическую систему. Многие не осознают важность ее функционирования, а некоторые даже не совсем представляют себе, что это такое. Лимфатическая система – это сеть сосудов, по которым движется лимфа, выводя из клеток нашего организма грязь и токсины. Исследования подтвердили, что слабая лимфосистема может наносить вред всему организму, снижать защитные функции, иммунитет, что не может не отразиться на коже лица.
"Неполадки" в лимфатической системе мешают выглядеть моложе?"
На работу лимфатической системы влияет множество факторов, заставляя ее «застаиваться», в основном в зоне головы. В течение всего дня неправильные пищевые привычки, неподвижный образ жизни, неглубокое дыхание, стресс, головные боли, загрязненность окружающей среды замедляют лимфодренаж и течение крови. Ночью, когда тело находится состоянии покоя, процесс вывода токсинов лимфой снижается и весь «мусор» застревает в организме. Самый элементарный признак нестабильности работы лимфосистемы – это отечность, припухлость лица по утрам, в основном в районе глаз, а также бледный цвет лица. Морщинки становятся виднее, кожа теряет упругость и здоровый вид.
Как избавиться от мешков под глазами?
Как устранить отечность лица?
Как можно убрать второй подбородок?
Работу лимфатической системы можно стимулировать, выполняя массаж лица. Вы увидите и почувствуете, насколько лучше станет Ваша кожа. Когда Вы массируете или надавливаете на какой-либо участок своего тела, в этом месте усиливается циркуляция крови и лимфы. А кожа лица очень «отзывчива», она быстро реагирует на массажные движения, потому что лицо состоит из множества мелких и чувствительных мышц. Массаж лица – это то, что Вы легко можете сделать сами, не прибегая к помощи дорогостоящих услуг специалистов и сомнительных косметических средств. В дополнение к видимым результатам, массаж лица успокаивает, расслабляет и заряжает энергией за счет стимулирования кровообращения.
Массаж лица даже можно делать тем, кто подвержен розацее и куперозу. Однако, делать массаж нужно аккуратно, легкими движениями, помня, что кожа лица нежнее, чем где ни было.
Что касается того, с чем делать массаж, то рекомендуем Вам ароматические масла, такие как масло болгарской розы, сорго лимонного, имбиря, иланг-иланг, розмарина. Именно эти масла стимулируют лимфоток, поэтому смотрите косметические средства их содержащие.
Теперь о главном – массаж для того, чтобы выглядеть моложе:
Данная техника самомассажа исключительно направлена на стимулирование работы лимфатической системы и применяется на лице и зоне декольте. Постоянный самомассаж даст Вам видимые результаты в довольно короткие сроки. Наиболее выраженное улучшение будет заметно, после того, как Вы будете делать его ежедневно в течение двух недель.
Примечание: не делайте массаж на сухую кожу, всегда используйте увлажняющую маску или другое увлажняющее средство, чтобы создать эффект скольжения. В противном случае, Вы будете растягивать кожу.
Шаг 1. Внешней стороной указательных пальцев энергично массируйте 30 секунд лоб по направлению вверх-вниз.
Шаг 2. Кончиками указательных пальцев энергично массируйте 30 секунд боковые части лица, начиная от линии волос на висках и заканчивая возле мочек ушей.
Шаг 3. Внешней стороной указательных пальцев, «ухватите» себя за скулы в районе крыльев носа и легонько «потрясите». Постепенно переместитесь в разные от носа стороны к центру щек, продолжая «трясти». Затем захватите щеки большим и указательными пальцами и опять «потрясите».
Примечание: в этой зоне скапливается больше всего застоявшейся лимфы, поэтому в первое время после массажа могут возникать болезненные ощущения.
Шаг 4. Приоткройте рот, расслабьте мышцы лица. Кончиками трех пальцев массируйте щеки круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30 минут.
Шаг 5. Частями ладоней, расположенных ниже большого пальца упритесь в челюсть возле ушей. «Потрясите» кожу руками, постепенно продвигаясь к подбородку, пока ладони не встретятся.
Шаг 6. Наклоните голову влево, максимально расслабляя мышцы шеи с левой стороны. Соедините вместе четыре пальца правой руки. Проведите этими пальцами по левой части шеи по направлению вниз и по плечу. Повторите движение 10 раз. Сделайте тоже самое и с правой стороной.
Обычно рекомендуется делать массаж лица один раз в неделю. Однако если хотите сделать рывок и получить результат быстрее, делайте массаж каждый день на протяжении двух-трех недель.
Надеемся, что эта информация о том как выглядеть моложе окажется Вам полезной и поможет понять всю важность эффективной техники массажа лица. Здоровая лимфатическая система феноменально укрепляет здоровье и помогает Вашей коже выглядеть моложе.
