Повышенная потливость является настоящим бичом современного человека. И не важно, потеют ли руки, ноги или подмышки – неприятный запах, мокрые пятна и ощущение дискомфорта – это еще далеко не все. Повышенное потоотделение или гипергидроз – не только вызывает психологический дискомфорт, но и может привести к появлению трещин, покраснений и опрелостей на коже.
Причины повышенной потливости
Конечно, потение человека – это естественный процесс. Но если потоотделение повышенное, возможно, причиной этому является какое-либо заболевание. К примеру, сахарный диабет, заболевания эндокринной и нервной системы. Поэтому, перед тем, как бороться с излишней потливостью, следует исключить данные заболевания. Также к гипергидрозу могут привести стрессы и жара.
Лечение повышенной потливости народными средствами
От повышенной потливости помогают настои трав, которые стоит принимать внутрь. К примеру, настой шалфея (на 500 мл кипятка – 2 ложки травы). Принимать его необходимо три раза в день по трети стакана через час после приема пищи. Но на этом польза трав не заканчивается. Для борьбы с потом используют и травяные ванны.
Можно смешать в равных пропорциях эфирные масла эвкалипта, шалфея и сосны, добавить несколько капель данной смеси в гель для душа.
Протирайте после душа подмышки и ступни настоем чайного гриба, который настоян хотя бы в течение месяца.
Вместо дезодоранта также можно использовать жженые квасцы, эфирные масла апельсина и чайного дерева, питьевую соду.
Вышеперечисленные средства, если и не уменьшат количество пота, то хотя бы помогут избежать очень неприятных последствий – появления ужасного запаха.
Очень эффективным средством от повышенной потливости признаны примочки из подсоленной воды (3 ч.л. соли на литр воды). Смочите соляным раствором два куска ткани, приложите к подмышкам на пять минут. Такие процедуры следует делать один либо два раза в день в течение десяти дней.
Если потеют руки, попробуйте такой способ: растворите в стакане горячей воды ложечку соли и сполосните этой водой руки. Также помогут ванночки из настоя ромашки: залейте 3 столовых ложки литром кипятка, дайте около часа настояться, процедите и в теплом настое держите руки, пока он не остынет.
От потливости ступней помогает обычный картофельный крахмал – им, как присыпкой, стоит присыпать ступни. Также следует регулярно делать настои из листьев ореха или дубовой коры. Ими протирают ступни. Или же попробуйте травяные ванночки для ног.
Еще несколько советов
Старайтесь во время жары пить лишь чистую воду: никаких газированных напитков и кофе.
Откажитесь от копченой, жирной, острой и жареной пищи – от нее запах пота становится еще более неприятным.
Носите одежду лишь из натуральных тканей.
Если докучает повышенная потливость, принимайте по утрам контрастный душ.
Естер специально для сайта women-on-line.ru
