Немного об икоте
Чаще всего икота может проходить сама по себе, всего через несколько минут либо часов. Но бывает так, что ты уже совсем не знаешь, как остановить икоту. Она может продолжаться очень долго, становясь невыносимой. Икота случается тогда, когда диафрагма внезапно начинает невольно сокращаться вместе с закрыванием голосовой щели, что блокирует поток воздуха. Отсюда и такой странный звук.
Иногда икота не проходит очень долго. Например, установлен мировой рекорд продолжительной икоты, длящейся… 68 лет (с 1922 по 1990 год, причем примерно через каждые несколько секунд).
Как остановить икоту: проверенные способы
Подышите в бумажный пакет.
Прополощите горло водой со льдом.
Сделайте вдох и не дышите около двадцати секунд, затем медленно сделайте выдох. Повторите три-четыре раза, после повторите через двадцать минут, если икота все еще не проходит.
Выполните такое упражнение: сядьте, приложив к груди колени, обнимите их руками. В таком положении посидите несколько минут.
Попробуйте попить воду с дальней стенки стакана. Для этого встаньте, наклонитесь над ним и возьмите губами противоположную его стенку. Во время вашего наклона над стаканом наклоняйте его от себя и пейте. Но хотим предупредить – такое лечение икоты довольно экстремальное.
Мягко сдавите грудную клетку – сделать это можно, нагнувшись вперед.
Капните в рот несколько капель уксуса (тоже метод не для слабонервных).
Попробуйте во время глотания закрыть рукой рот и нос, сжав ноздри.
Положите в рот немного сахара, и когда он растворится, глотайте его.
Есть еще один интересный способ, как остановить икоту. Потяните себя за язык – вытяните его и тяните пальцами изо рта. Так вы стимулируете блуждающий нерв и ослабите спазмы диафрагмы, что должно остановить икоту. Хотя отмечено, что данный способ срабатывает редко.
Пейте медленно и маленькими глотками очень холодную воду. Будьте осторожны – подобное лечение икоты может привести к простуде.
Возьмите дольку лимона, положите ее на язык и сосите, как леденец.
Некоторые люди замечают, что им помогает отрыжка после питья газировки. Многие доктора этого делать не рекомендуют, так как газированная вода, наоборот, может провоцировать икоту.
А вот если вы спросите бабушку, как остановить икоту, она наверняка посоветует, чтобы вас кто-то напугал. Мол, тогда уж точно икота прекратится. Но этот метод не эффективен.
Мне, например, помогает, если я съем немного чего-то теплого. Например, супа, каши или картофельного пюре. Икота сразу проходит.
Как бы вы ни пробовали, какой способ бы ни использовали, иногда бывает так, что остановить икоту не удается. Некоторые утверждают, что в таком случае нужно просто успокоиться и немного подождать. Икота уйдет сама.
Есть, конечно, и серьезные случаи, которые следует лечить медикаментозно, под контролем врачей. Если икота возникает часто и долго не проходит, возможно, это повод обратиться к специалисту.
