Причины ВСД
Из причин, приводящих к развитию ВСД, выделяют наследственную предрасположенность, плохое питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, переутомление, смену климатической зоны, гормональные сбои и перестройки в организме, физические нагрузки, обострение некоторых эндокринных и неврологических заболеваний. В зависимости от причины назначают и вид лечения ВСД.
Симптомы ВСД
Обычно первые признаки данного заболевания появляются еще в юном возрасте. А симптомы посерьезнее становятся явными в период от 20 до 40 лет.
Итак, это могут быть головокружения, головные боли, тошнота, различные расстройства ЖКТ, субфебрильная температура, колебания артериального давления, тахикардия, боли в области сердца, суставов, ощущение жара во всем теле или, наоборот – озноб, одышка, затруднение дыхания, потливость, зуд в области гениталий, похолодание и онемение конечностей. Также говорят о других проблемах: раздражительности, снижении работоспособности, быстрой утомляемости, слабости, нарушениях сна, тревожности, плохом настроении, апатии. Зачастую появление этих симптомов связывают с погодными изменениями.
Традиционное лечение ВСД
Обнаружив у себя несколько из перечисленных выше симптомов, которые вызывают дискомфорт, обращаться стоит к терапевту или невропатологу (иногда – к психиатру). Специалист назначит обследование, чтобы определить причину, вызвавшую данный синдром. И уже, исходя из его результатов, он может порекомендовать какие-либо аптечные препараты. Часто, при лечении ВСД применяют симптоматические средства. К примеру, при высоком давлении – гипотензивные препараты. Обезболивающие помогут, если болит голова и т.д. Но также существуют и специальные методы лечения дистонии. Обычно, это комплексное лечение, включающее прием таких средств от ВСД, как психотропные (в том числе антидепрессанты), сосудистые, вегетотропные, седативные, общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы, а также массаж, фототерапия и др.
Общие рекомендации звучат так: ЗОЖ, качественный сон, спорт, правильное питание, отказ от алкоголя и сигарет. Еще очень важно не паниковать и не внушать себе болезнь. Не зря же в большом количестве случаев при лечении ВСД помогает… эффект плацебо.
Лечение ВСД народными средствами
По собственному опыту скажу, что ничто так хорошо не помогает от ВСД, как хороший сон, свежий воздух и… шоколад. Но все индивидуально. Если первые два средства от ВСД бесспорно помогают большинству, то о последнем этого сказать нельзя. Пробуйте.
Что касается других нетрадиционных методов и лечения ВСД народными средствами, то часто рекомендуют иглоукалывание, закаливание, мануальную терапию, ароматерапию, контрастный душ, дыхательные упражнения, лечебные ванны, гомеопатию, травяные мочегонные, успокаивающие чаи, иммуностимулирующие сборы. Очень важно позитивное мышление. Это один из лучших методов лечения ВСД.
Примечание: Лечение и назначение средств от ВСД должен проводить только специалист. Не занимайтесь самолечением, ведь дистония может быть, как просто психологическим явлением, так и следствием развития какого-либо более серьезного заболевания.
