Как сохранить гармонию в семье
Слушайте друг друга
Уделить немного времени и послушать вашего собеседника – это что-то большее, нежели просто кивки головой и улыбка во время его реплик. Психология общения с мужем покажется вам не такой уж и сложной наукой, если вы научитесь бросать все в нужный момент, чтобы установить с любимым зрительный контакт и уделить ему все свое внимание. Вряд ли вам по-настоящему удастся сконцентрироваться на том, что собеседник говорит, если в это время вы пишите, читаете, общаетесь в социальных сетях или проверяете электронную почту.
Уделяйте время для общения с мужем и разговоров с ним
Так легко оправдывать себя стрессами после рабочего дня и никогда по-настоящему не сесть и не поговорить откровенно с любимым. Не давайте настоящим разговорам надолго прекращаться (к нормальным не относятся обсуждения того, что вы забыли купить на рынке), и следите за тем, чтобы они у вас были частыми, если хотите сохранить гармонию в семье. Можете отвлечься от домашней рутинной обстановки и сходить с мужем в кафе или парк для нормального разговора. Изменение обстановки часто меняет форму и содержание бесед, которые стали для вас обыденными, общение с мужем становится богатым.
Задавайте правильные вопросы
Качественное общение не предполагает одностороннего направления разговора. Разве что вы с мужем месяцами не разговаривали «по душам», и у него теперь есть возможность выговориться. В обычной же ситуации вам необходимо поощрять партнера (многие из мужчин не любят долго болтать), задавая правильные вопросы. Для этого можете почитать книги по психологии, но только не слишком ими увлекайтесь, иначе общение с мужем может превратиться в урок, где вы будете учительницей, а он провинившимся учеником. Пригодятся и следующие примеры вопросов, которые помогут точнее понять чувства и желания супруга, сохранить гармонию в семье.
- С какими трудностями ты столкнулся на этой неделе?
- Ты гордишься какими либо достижениями за последнее время?
- Если бы ты смог дать совет самому себе в прошлом, что бы ты сказал?
- Каким ты видишь для себя идеальный день?
- Куда бы ты хотел отправиться отдохнуть, если бы дело не стояло в деньгах? Почему?
Не будьте занудой и всезнайкой
Очень неприятно общаться с человеком, который знает обо всем, что вы говорите, и имеет ответы на все поднимаемые вами вопросы. Правильное общение с мужем – это когда вы внимательно слушаете его, задаете вопросы, показывая, что разговор вам интересен, но при этом не стараетесь доминировать над ним или навязывать свое личное мнение. Ничего страшного нет в том, чтобы поделиться своим соображением, но это не должно занимать все время вашей беседы.
Узнайте об убийцах гармонии в семье
Если вы замечаете, что давно или очень давно не разговаривали по-настоящему со своим мужем, или разговоры получаются сухими и безжизненными, этому могут служить несколько причин: стресс, нехватка времени, скука.
Первый фактор является, наверное, самым распространенным убийцей гармонии в семье. Когда вы все время думаете о работе или о незавершенном проекте, то желание разговаривать очень тяжело найти. Но обсуждение с внимательным собеседником того, что вас тяготит, может облегчить ваше стрессовое состояние. Даже если муж не может дать вам ответ на волнующие вопросы, он просто предложит поддержку и, возможно, какая-либо его фраза может освежить перспективу.
Нехватка времени, по мнению специалистов в психологии, также способствует разрушению нормального общения с мужем. Вам не обязательно уделять разговорам долгие часы. Даже пятнадцати минут каждый день может быть вполне достаточно для контакта.
Скука – еще один фактор, разрушающий семью. Если вы идете по набитой колее, а ваши чувства и отношения в семье кажутся вам изжившими себя, попробуйте достичь гармонии, сделав что-то новое. Пойдите куда-нибудь, займитесь вместе спортом или на выходные отправьтесь туда, где вы никогда еще не были. Новые переживания зачастую разжигают охоту поговорить, а активное времяпровождение разомнет хорошенько кости.
