Как выбрать курсы для беременных?
Возможность посещать курсы вместе
Занятия лучше посещать вместе с мужем. Он поддержит вас, поможет выполнять некоторые упражнения, да и сам психологически подготовится к родам. А еще вам обоим будет легче решить, нужны ли вам совместные роды. Кроме того, где, как не на специальных курсах будущий папа узнает, как развеять «беременные страхи», сделать своей супруге обезболивающий массаж или помочь пережить схватки? Вот почему следует заранее расспросить, будут ли проводиться занятия только для мам, или для пап тоже.
Место расположения
Хорошо, если курсы для будущих родителей находится неподалеку от вашего дома или женской консультации. Так вам не придется добираться туда, терпя бесконечные пробки на дорогах и тратя драгоценное время и силы.
А что там?
Не забудьте спросить при регистрации, включается в занятия лишь теория, или же планируются и практические занятия по подготовке к родам. Слова и картинки не помогут вам научиться правильно дышать или выполнять упражнения для беременных. Ведь при первой схватке вы наверняка все забудете. А вот регулярное выполнение упражнений на практике позволит все вспомнить в нужный момент.
На курсах обязательно должны быть гимнастика и дыхательные упражнения. Кроме того, что вы получите ответы на вопросы, будете иметь представление, как вести себя во время родов, но и подготовите свой организм, а также ребенка к ним. Если же вам предлагают весь курс только в форме видеоуроков, которые зачастую демонстрируются вовсе без участия и комментариев специалиста, от таких курсов сразу же отказывайтесь. Что-то подобное можно легко найти в интернете. Причем, бесплатно. Зачем тогда вообще платить?
Очень хорошо, когда кроме всего этого в школе имеется бассейн. Плавание очень полезно для будущей мамы и ребенка.
Расспросите, какие программы используются для обучения. Изучив несколько из них, вы сможете выбрать подходящую для вас.
Важна также сама обстановка на курсах: хороший ремонт, удобные кресла и столы для записей конспектов, освещение и т.п.
Каким должен быть персонал?
В первую очередь, необходимо узнать, имеются ли у работников школы соответствующее образование, квалификация и опыт.
Идеально, если ведущие курсы для беременных акушерки будут позже принимать у вас роды. За то время, пока вы будете посещать занятия, вы привыкните друг к другу, акушер будет знать особенности вашего организма.
Посетите одно занятие, посмотрите, как ведет себя учитель. Не грубит ли? Не ведет ли себя вызывающе и надменно?
Отзывы
И самое главное при выборе курсов для беременных – отзывы о них. Их можно поискать в интернете, расспросить знакомых, соседей, коллег по работе, подруг, а также будущих мамочек в женской консультации. И уже на основе этих отзывов можно составить свое впечатление о тех или иных школах для мам и пап.
Стоимость
Если все по вышеперечисленным пунктам вас удовлетворяет, осталось дело за малым – узнать стоимость занятий. Жалеть денег на них не стоит, но также не стоит и переплачивать за громкое название или рекламу. Если есть возможность оплачивать курсы для будущих родителей, хорошо. Нет такой возможности, поищите альтернативу.
