Родина персиков – Китай, но сейчас персики широко культивируются даже в регионах с прохладным климатом. Персики – это не просто вкусный фрукт, они еще и очень полезны. Чем так полезны персики?
Персики отличный источник антиоксидантов, которые борются с образованием злокачественных опухолей и, следовательно, защищают от некоторых видов рака.
Персики борются с паразитами в организме человека.
Персики выводят паразитов из кишечного тракта, что позволяет избежать проблем со здоровьем, вызываемых паразитами.
Персики действуют как мягкое слабительное.
Польза персиков для системы пищеварения заключается в том, что в них содержится большой процент воды и диетической клетчатки, которые улучшают процесс пищеварения. Регулярное употребление персиков помогает нормальному очищению кишечника и уменьшают метеоризм.
Они полезны для глаз.
Персики содержат каратеноиды, которые защищают глаза от вредного воздействия солнечного света, сдерживают снижение остроты зрения и борются с такими глазными болезнями, как катаракта и ночная слепота.
Персики – это хорошие диуретики.
Персики обладают хорошими диуретическими свойствами, что значит, что они не позволяют жидкости скапливаться в организме и способствуют более регулярному отделению мочи. Персики рекомендованы людям страдающим подагрой и ревматизмом.
