Вумбилдингом занимаются с использованием или без использования специальных тренажеров для укрепления вагинальных мышц. Он развивает силу и выносливость интимных мышц, а также помогает ими управлять.
Что такое вумбилдинг?
Впервые данное слово было применено советским инженером Владимиром Муранивским. Он является создателем запатентованных научных изобретений для тренировки вагинальных мышц, а также автором нескольких книг в данной области. Он внес неоценимый вклад в развитие интимного фитнеса, провозглашая свою идею на протяжении многих лет жизни. Сегодня сторонники укрепления вагинальных мышц усовершенствовали изобретенные им тренажеры, внеся свои изменения и доработки. Не менее популярными тренажерами для укрепления интимных мышц являются также тренажеры Фролова и Корнева.
Почти всем известное слово «бодибилдинг» переводится с английского как «тело» и «развитие, строение». Приставка ВУМ – это абривиатура: Вагинально Управляемые Мышцы, в результате получается: развитие вагинальных мышц.
Вумбилдинг является искусством развития человеческого организма и школой физической культуры для тренировки вагинальных мышц с помощью специально разработанных упражнений и приспособлений для получения естественных и необходимых навыков контроля над данными мышцами.
Занятия интимным фитнесом позволяют:
- значительно разнообразить сексуальную жизнь (длительный секс, яркий вагинальный оргазм, развитие эрогенных зон);
- избавиться от некоторых интимных проблем;
- уменьшить объем вагины (особенно важно после родов);
- осуществить подготовку к родам без боли;
- управлять оргазмом своим и партнера, идеально поддерживать его эрекцию;
- решить множество проблем, связанных с женским здоровьем (различные женские заболевания, предменструальный синдром, климакс);
- стать здоровой, удовлетворенной, идеальной и счастливой женщиной!
Вумбилдинг: подготовка к родам
Неоднократно замечено, что женщины, занимающиеся специальными интимными упражнениями, намного легче переносят естественные роды, нежели женщины, которые не знакомы с такой практикой. Благодаря гармоничному развитию вагинальных мышц обеспечивается нормальное протекание родов. Навыки работы над созданием эластичности, упругости и гибкости интимных мышц и мышц области таза, которые приобретает женщина, занимаясь вумбилдингом, дают ей неоценимый опыт, который необходим во время родов.
Во время родов значительно уменьшаются болевые ощущения. Следует также отметить и быстрое восстановление интимных мышц после родов. Но помните, что занятия интимным фитнесом следует проводить до зачатия ребенка. Во время беременности многие из этих упражнений противопоказаны и даже опасны!
Вумбилдинг и менопауза
Женщины, постоянно занимающиеся развитием интимных мышц, заметили, что такие упражнения задерживают появление менопаузы.
Специальные упражнения и работа с тренажерами улучшают кровообращение в области таза и активизируют работу яичников. Многие проблемы со здоровьем, связанные с менопаузой, просто исчезают. Женщина дольше выглядит молодой и сексуально привлекательной.
Специалисты по занятиям интимным фитнесом уверены, что такого рода упражнения – это прерогатива не только молодых женщин. Начать заниматься и развивать влагалищные мышцы можно и в более зрелом возрасте.
Естер специально для сайта women-on-line.ru
