Каждое лето многие дамы чувствуют, что волосы становятся более сухими, нежели зимой. Солнце сушит волосы и делает их жесткими и грубыми. В результате, и цвет волос может измениться – потускнеть и выглядеть нездоровым. Но это легко поправимо – правильное питание и надлежащий уход за волосами опять сделают их мягкими и шелковистыми.
Как защитить волосы от сухости?
Мойте волосы реже
Многим людям свойственно мыть волосы не только ежедневно, а иногда и дважды в день. Может показаться, что частое мытье волос идет им на пользу, но на самом деле все совсем наоборот. Натуральный жир, вырабатываемый кожей головы, необходим для здоровья волос, и, смывая его слишком часто, вы лишаете волосы увлажнения. Если у вас не жирная кожа головы, мойте голову с шампунем лишь пару раз в неделю, а если возможно, то и реже. Когда намыливаете волосы, большее внимание уделите корням волос и коже головы, а вот сами волосы и, особенно, кончики, старайтесь не тереть вовсе.
Вредный жар фена
Женщины особенно часто прибегают к методам укладки с помощью высокой температуры. Горячий воздух фена может очень быстро испарить всю влагу из волоса, и то же самое можно сказать о щипцах для завивки волос или утюжках для их выпрямления. Если вы никак не можете обойтись без сушки волос феном, тогда старайтесь сушить их лишь наполовину, а затем уложите свободными локонами для более естественного вида. Если это для вас невозможно, пытайтесь хотя бы обходиться без фена в выходные дни, чтобы волосы могли немного отдохнуть. А если вы недавно сделали наращивание волос, то старайтесь и вовсе не использовать фен на полную мощность.
Правильное питание для красивых волос
Известная пословица гласит «Мы то, что мы едим». Чтобы питать волосы изнутри, нам нужно потреблять жирные кислоты и масла, которые полезны как для кожи, так и для волос. Обязательно включите в свое меню лосось, орехи, авокадо, оливковое масло и масло льняных семян.
Важно также и что мы пьем. Старайтесь выпивать несколько стаканов воды в день. Если хотите узнать, сколько воды в день вам нужно выпивать, возьмите свой вес и умножьте его на 0,015 – получится объем воды в литрах.
Глубокое кондиционирование волос маслом
Полезные масла можно не только принимать внутрь, но и глубоко увлажнять ими волосы. Естественно, лучше всего отправиться в хорошее заведение, например, салон красоты BIGOUDI Санкт-Петербург, и «отдать» свои волосы в руки настоящих мастеров. Если же в данный момент такой возможности нет, вспомним старые проверенные рецепты.
Оливковое масло полезно не только для кожи, оно творит чудеса и с нашими волосами. Для процедуры глубокого кондиционирования волос нанесите несколько столовых ложек оливкового масла прямо на сухие волосы, затем оберните голову полотенцем. Оставьте масло на волосах на 20-30 минут, чтобы оно могло проникнуть в стержни волос и увлажнить их, затем смойте.
Хороший способ сохранить увлажненные здоровые волосы – это не забывать увлажнять их кондиционером каждый раз после того, как помоете шампунем. Старайтесь, чтобы кондиционер оставался на волосах хотя бы 1-2 минуты, прежде чем вы его смоете.
