Как забыть бывшего мужа?
Переключить свое внимание на себя
Большой частью ваших терзаний и невозможности забыть бывшего мужа может служить тот факт, что вы когда-то сделали его всем своим миром. Это нормально. Но теперь его отсутствие просто просверливает ваше сердце. Посмотрите с другой стороны на данную ситуацию. Сколько раз вы ущемляли себя, чтобы угодить ему и сделать так, как он хочет? Теперь в этом нет необходимости, можно жить без стеснений и самой руководить своей жизнью.
Преследовать свои личные интересы
Какой деятельностью вы всегда хотели заняться? Что вас влечет, интересует и радует? Что бы вам придумать нового и необычного? Возможно, вы всегда мечтали начать собственное дело? Или просто наконец-то сделать свою первую страничку в стиле скрапбукинг?
Не контактировать с бывшим своим мужем по возможности
Не звоните бывшему мужу, не говорите с его семьей или его друзьями о нем. Если это возможно, прекратите с ними общение на некоторое время. Если вы будете с ними общаться, вы постоянно будете получать информацию о том, что он сейчас делает, и как живет. Исключением может быть только его или его родителей общение с вашими общими детьми (тут уж никуда не денешься) – запрещать ему это делать не стоит. Даже если на ваших отношениях поставил крест развод, дети тут не при чем.
Не посещать места, где вы вместе бывали
Вместо того, чтобы предаваться депрессии и ностальгии, гуляя по вашим (вашим и супруга) любимым местам, наоборот, чаще старайтесь искать встречи и общения с новыми людьми. Вступление в клубы по интересам, где вы будете общаться с единомышленниками, может стать вашим выигрышным билетом в новую, более радостную жизнь.
Не искать замену
Как забыть бывшего мужа? Уж точно не ищите замену ему, пока раны от развода еще не зажили. Не прыгайте в омут свиданий. Не назначайте встреч кому-то, только для того, чтобы отомстить бросившему вас любимому человеку.
Избавиться от воспоминаний
Избавьтесь от всех навеивающих воспоминания фото, видео и т.п., а также подарков. Но не насовсем, а пока не станет легче. Просто спрячьте их подальше, к примеру, в ящик в кладовке. Когда-то вы сможете их достать и просмотреть, не разбивая себе сердце.
Составить календарь развлечений
Чаще общайтесь с другими людьми, не замыкаясь в себе и в своей квартире. Если вы активно работаете, не забывайте планировать что-то интересное на выходные.
Побыть одной
Не стыдитесь своих эмоций. Хорошо поплачьте время от времени – это может творить чудеса и помогает дальше двигаться в жизни. Но контролируйте себя и не давайте места поедающему самосожалению.
Понятное дело, что поначалу мысли о том, как забыть бывшего мужа, будут посещать вас неоднократно. Если у вас падает настроение из-за того, что вы вспомнили о вашем разрыве, напоминайте себе все те причины, которые не позволяют вам быть вместе. Это также должно помочь в какой-то степени.
