5 способов, которые позволят нам не только похудеть, но и стабилизировать вес
Быстро похудеть? Легко!
Диета Софи Лорен
Что бы такое съесть, чтобы похудеть… 10 продуктов для похудения
Вкусная и здоровая пища в ресторане. Чему отдать предпочтение?
Четыре причины, которые мешают вам сделать животик плоским
Весонаблюдатели
Похудеть и не переедать вечером: как это сделать?
Лето – время худеть!
5 причин, почему во время отпуска увеличивается вес
Определите свой метаболический тип
|
Поиск по сайту
Все диеты, рекомендуемые гуру от похудения, дают временные результаты. Конечно, употребляя неделю лишь фрукты и овощи, либо сидя на гречке и кефире, можно сбросить несколько килограмм, однако они быстро возвращаются обратно, как только мы переходим к своим обычным пищевым привычкам....
Хотим мы этого или не хотим, но в современном обществе лишний вес считается недостатком, а каждая женщина мечтает о том чтобы похудеть. Существует один-единственный эффективный способ сбросить лишний вес – сжигать больше калорий, чем их вырабатывается в организме. На нем и построены все системы быстрого похудения, которые обычно включают в себя тренировки и строгие диеты. Воспользуйтесь нашим...
Софи Лорен – истинный эталон женской красоты. Несмотря на то, что она далеко не молода, она выглядит, пожалуй, лучше многих 25-летних девушек. Ее секрет красоты - в особой диете....
Современному человеку сложно разобраться в ворохе информации о всевозможных диетах и способах похудения, которые распространяются как в СМИ и Интернете, так и при помощи DVD с записями гуру от диетологии. Многие просто не в силах разобраться, что же следует есть, а от каких продуктов нужно отказаться....
Вы считаете, что здоровая и полезная пища не встречается в ресторанах? Это глубокое заблуждение. Чем шире ассортимент представленных а меню блюд, тем больше у вас шансов отыскать там еду, вполне подходящую и для худеющих. Вот на что следует обратить внимание:...
Что мешает похудению? На этот вопрос есть множество ответов: друзья, простуда, привычки – все это препятствует вам сбросить лишний вес и обрести идеальную фигуру. Узнайте об этих причинах поподробнее....
Диета «Весонаблюдатели» (Weight Watchers) позволяет женщинам избежать хлопотного и скучного каждодневного подсчета калорий. Определенной еде просто присваиваются баллы. Но основное оружие приверженцев данной диеты – еженедельные, регулярные встречи худеющих. На встречах люди делятся успехами, набираются позитива и выслушивают полезные советы, 
Мы тратим огромные усилия на избавление от лишних килограммов, но часто при этом пара лишних трапез на ночь способны свести на нет все труды. Можно ли есть вечером, как не переедать в это время суток?...
Лето – удивительная пора, когда все без исключения особы женского пола, находят в себе лишние килограммы. Это и неудивительно, ведь в летнюю жару на женщине минимум одежды, а значит, выглядеть она должна идеально. 
Многие люди возвращаются из длительного отпуска с «отпускным лишним весом» и задаются вопросом, почему же они поправились на несколько килограммов? Фактически, существует несколько основных причин того, почему после отпуска мы приезжаем пополневшими. И если вы изучите их внимательно, то сможете подготовиться, и не набрать вес во время отпуска. Но д...
Основы этой теории обмена веществ были созданы в 1960-х годов дантистом Вильямом Келли (William Kelley). Согласно ему, процессы метаболизма соотносятся с реакциями симпатической (борьба) и парасимпатической (бегство) нервных систем организма. Келли установил, что респонденты реагируют на опасность по-разному в зависимости от преобладания у них первого или второго типа ...
