Продукт | Количество | Белки | Жиры | Углеводы | Килокалории |
палтус | 100 гр. | - | - | - | 238 |
Пастила | 100 гр. | 0.5 гр. | 80.4 гр. | 0.0 гр. | 310 |
пахта | 250гр | - | - | - | 90 |
Паштет | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 317 |
паштет из печени | 100 гр. | - | - | - | 314 |
Перец | 1 штука | 1.3 гр. | 5.0 гр. | 0.0 гр. | 26 |
Персик | 1 штука | 0.4 гр. | 13 гр. | 0.0 гр. | 43 |
Песочное печенье | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 436 |
Печень говяжья тушеная | 100 гр. | 3 гр. | 17 гр. | гр. | 122 |
Печенье сдобное | 1 штука | 1 гр. | 18 гр. | 1 гр. | 100 |
Пиво | 330 гр. | 1 гр. | 11 гр. | 0 гр. | 200 |
Пирог | 100 гр. | 3 гр. | 33 гр. | 19 гр. | 330 |
Пирожное | 100 гр. | 5 гр. | 50 гр. | 21 гр. | 450 |
Пирожок | 1 штука | 6 гр. | 50 гр. | 20 гр. | 400 |
Повидло | 100 гр. | - | - | - | 270 |
Помидоры | 1 штука | 1 гр. | 5 гр. | 0.4 гр. | 15 |
Портвейн | 50 мл | - | - | - | в ср., 70 |
Потроха куриные | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 130 |
Простокваша | 1 стакан | 2.8 гр. | 4.1 гр. | 3.2 гр. | 116 |
Пряник | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 350 |
Птица дикая | 100 гр. | - | - | - | в ср. 108 |
Пудинг | 100 гр. | 3 гр. | 23 гр. | 4 гр. | 133 |
ревень | 100 гр. | - | - | - | 18 |
Редис | 100 гр. | 1.2 гр. | 4.1 гр. | 0.0 гр. | 27 |
редька | 100 гр. | - | - | - | 19 |
репа | 100 гр. | - | - | - | 33 |
Рыба жаренная (судак, щука, морской окунь) | 100 гр. | 25 гр. | 0 гр. | 2 гр. | 119 |
Рыба копченая | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 225 |
Рыба отварная (судак, щука, морской окунь) | 100 гр. | 19 гр. | 0 гр. | 1 гр. | 88 |
Рыба с тушеными овощами | 100/100 гр. | 19 гр. | 21 гр. | 5 гр. | 220 |
Рыба соленая | 100 гр. | гр. | гр. | гр. | 145 |
рыбные палочки | 100 гр. | - | - | - | 200 |
Рыбные тефтели | 100/100 гр. | 35 гр. | 10 гр. | 5 гр. | 250 |
Рябина | 100 гр. | - | - | - | 81 |
Ряженка | 1 стакан | 12 гр. | 15 гр. | 3 гр. | 60 |
Сазан | 100 гр. | - | - | - | 121 |
Салат «Мимоза» | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 277 |
Салат зеленый | 100 гр. | 1 гр. | 2 гр. | 0.2 гр. | 10 |
Салат из моркови | 1 порция | 3 гр. | 11 гр. | 1 гр. | 60 |
Салат из редиса, огурцов, зелени со сметаной | 1 порция | 2 гр. | 8 гр. | 4 гр. | 141 |
Салат из свежих овощей (огурцы, помидоры) с майонезом | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 225 |
Салат из свежих овощей с растительным маслом | 1 порция | 7 гр. | 6 гр. | 6 гр. | 90 |
Салат из свежих овощей со сметаной | 1 порция | 7 гр. | 6 гр. | 5 гр. | 110 |
Салат из свеклы | 1 порция | 2 гр. | 19 гр. | 1 гр. | 80 |
Салат из чечевицы с подсолнечным маслом | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 238 |
Салат кочанный | 100 гр. | - | - | - | 14 |
Салат крабовый | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 313 |
Салат столичный | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 300 |
Сало | 100 гр. | - | - | - | 248 |
Сало шпик | 100 гр. | - | - | - | 658 |
Сардельки | 1 штука | гр. | гр. | гр. | 215 |
Сахар | 100 гр. | - | - | - | 374 |
Свекла | 100 гр. | - | - | - | 37 |
Свекла | 1 штука | 1 гр. | 5 гр. | 0.1 гр. | 20 |
Свекольник (на воде) | 1 порция | 18 гр. | 25 гр. | 10 гр. | 220 |
Свиная отбивная жареная | 100 гр. | 20 гр. | 0 гр. | 13 гр. | 194 |
Сельдерей | 100 гр. | - | - | - | 21 |
Сельдерей корни | 100 гр. | - | - | - | 38 |
Сельдь | 100 гр. | - | - | - | 242 |
Сельдь под шубой | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 271 |
Сельдь с гарниром | 1 порция | 20 гр. | 45 гр. | 17 гр. | 230 |
Сельдь соленая | 100 гр. | - | - | - | 261 |
сиг | 100 гр. | - | - | - | 200 |
сидр сладкий | 250мл | - | - | - | 105 |
сидр терпкий | 250мл | - | - | - | 90 |
скумбрия | 100 гр. | - | - | - | 238 |
Слива | 100 гр. | - | - | - | 47 |
Сливки 10-% жирности | 100 гр. | - | - | - | 118 |
Сливки 20-% жирности | 100 гр. | - | - | - | 199 |
Сметана 25-% | 100 гр. | - | - | - | 284 |
Сметана жирная | 100 гр. | 4 гр. | 5 гр. | 12 гр. | 294 |
Сметана нежирная | 100 гр. | 3 гр. | 2.9 гр. | 10 гр. | 116 |
Смородина красная | 100 гр. | - | - | - | 44 |
Смородина черная | 100 гр. | - | - | - | 43 |
Сок апельсиновый | 100 гр. | - | - | - | 123 |
Сок грейпфрутовый без сахара | 100 гр. | - | - | - | 75 |
сок из красной смородины | 100 гр. | - | - | - | 125 |
сок из черной смородины | 100 гр. | - | - | - | 138 |
Сок морковный сок | 100 гр. | - | - | - | 68 |
Сок овощной | 1 стакан | гр. | гр. | гр. | 136 |
Сок яблочный | 100 гр. | - | - | - | 118 |
Солянка овощная из свежей капусты | 1 порция | 10 гр. | 20 гр. | 32 гр. | 402 |
Сом | 100 гр. | - | - | - | 161 |
Сосиски | 1 штука | 19 гр. | 3 гр. | 11 гр. | 182 |
спаржа | 100 гр. | - | - | - | 20 |
Студень | 1 порция | 13 гр. | 2 гр. | 18 гр. | 214 |
Судак | 100 гр. | - | - | - | 72 |
Суп гороховый | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 66 |
Суп грибной | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 34 |
Суп-пюре | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 300 |
Супы молочные | 1 порция | гр. | гр. | гр. | 350 |
Сыр гауда (45%) | 100 гр. | - | - | - | 384 |
Сыр голландский | 100 гр. | - | - | - | 360 |
Сыр овечий (50%) | 100 гр. | - | - | - | 370 |
Сыр пармезан (45%) | 100 гр. | - | - | - | 389 |
Сыр плавленый | 100 гр. | - | - | - | 108 |
Сыр плавленый | 1 кусок | 13 гр. | 3 гр. | 1 гр. | 70 |
Сыр рокфор | 100 гр. | - | - | - | 352 |
Сыр российский | 100 гр. | - | - | - | 366 |
сыр с грибами (50%) | 100 гр. | - | - | - | 395 |
Сыр сливочный | 100 гр. | - | - | - | 720 |
Сыр твердый | 1 кусок | 14 гр. | 4 гр. | 2 гр. | 90 |
Сыр честер (50%) | 100 гр. | - | - | - | 398 |
Сыр швейцарский | 100 гр. | - | - | - | 335 |
Сырковая масса | 100 гр. | - | - | - | 207 |
Сырок глазированный | 1 штука | гр. | гр. | гр. | 101 |