Журнал Women-on-Line - мода, красота, любовь, рукоделие

Суп с сельдереем

Что нам надо:

3 ст.л. оливкового масла
½ головки репчатого лука, мелко нарезанного
1 нарезанный стебель сельдерея......

Овощной суп

Что нам надо:

100гр коричневого риса
1 литр овощного бульона
6 шт. грибов шиитаке, мелко нарезанных
1 мелко нарезанный стебель зеленого лука с головкой......

Гречневая каша с зеленым горошком

Что нам надо:

200гр гречневой крупы
1ст.л. оливкового масла
1ст.л. рубленной свежей петрушки......

Хуммус

Что нам надо:

125гр нута (замочить на два часа)
Сок пары лимонов
3ст. л. кунжутного семени
2 измельченных зубчика чеснока......

Куриные ножки на гриле

Что нам надо:

2 куриных бедра без кожи
2-3 моркови, нарезанной крупными ломтиками......

Салат из мяты с фета и свёклой

Что нам надо:

½ отваренной свеклы, почищенной и нарезанной кубиками
25гр свежей мяты (мяту можно заменить зеленым салатом)
70гр фета......

Вустерширский крем

Что нам надо:

250гр обезжиренного творога ( можно заменить тофу)
1ч.л. измельченного свежего кервеля (или щепотка сушеного)......

Питта с кресс-салатом и авокадо

Что нам надо:

1 питта (или лаваш)
½ авокадо, нарезанного ломтиками
25гр кресс-салата (можно заменить листовым, кочанным салатом)ъ
2ст.л. обезжиренного йогурта......

Суп с овощами на курином бульоне

Что нам надо:

1 мелко нарезанная луковица фенхеля (можно заменить на 1 стебель сельдерея, а можно на пастернак)
1 пучок свежего тимьяна (или 1ч.л. сухого)
Сок половины лимона......

1-9 10-18 ... 190-198 199-207 208-216 217-225 226-234 ... 325-333 334-338

Правовая информация

Использование материалов, фотографий, статей и др. запрещено. Все права на опубликованные материалы принадлежат http://women-on-line.ru/, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. Мнение владельца http://women-on-line.ru/ может не совпадать с мнением авторов. Владелец http://women-on-line.ru/ не несет ответственность за достоверность информации, публикуемой пользователями и рекламодателями.

Навигация по сайту

Яндекс.Метрика